당뇨병을 예방하기 위해서는 유전인자를 바꿀 수는 없지만 환경인자는 노력에 따라서는 조절이 됩니다. 우리가 일상생활에서 흔히 하고 있는 고지방 식사, 음주, 좌식 생활, 비만, 스트레스가 당뇨에 영향을 끼치는 모든 인자인데요. 피하는 게 가장 좋겠지요. 특히 또 가족 중에 당뇨병이 있는 분이라면 더더욱 신경을 쓰셔야 합니다. 당뇨의 진단기준 한 항목이라도 해당이 되면 당뇨병으로 진단할 수 있습니다. ➡ 공복 혈장혈당 126 이상(다른 날 반복 검사 필요) ➡ 당뇨병의 전형적 임상 증상과 임의 혈장혈당 200 이상 ➡ 75g 경구 당부하 검사 2시간 후 혈장혈당 200 이상 ➡ 당화 혈색소 6.5% 이상 ✅️ 공복혈당장애 : 공복 혈장혈당 100~125mg/dL ✅️ 내당능 장애 : 75g 경구당부하 검사 ..

개그계의 웃음 보장 공식 커플인 강재준, 이은형 부부가 연애 10년 결혼 7년만에 드디어 부모가 된다는 소식이 들려왔습니다. 7년만에 얻는 귀한 아이인데요. 그동안 강재준은 예전 모습을 되찾고 2세를 위해 혹독한 관리를 통해 26kg을 감량해 화제가 되기도 했습니다.태명은 깡총이라고 합니다. 이은형과 강재준은 각자의 SNS에 임신 소식을 알렸습니다. 이은형은 어떡해 우리 엄마 아빠 된다라는 글과 함께 초음파 사진을 공개하는 영상을 올렸습니다. 영상 속 이은형은 "Look at this, This is very fantastic! amazing! This is our baby(이 사진 좀 봐. 놀랍고 환상적이다. 우리의 아이다.) 라며 환호했고 강재준은 "고생했어." 라며 이은형의 어깨를 토닥였습니다. 부..

설이나 추석이 되면 꼭 티비에서 영화를 해준다. 예전에는 극장에서 상영된 지 좀 오래된 작품을 해주기도 했는데 요즘은 비교적 최근 영화들을 해줘서 아주 맘에 들었다. 이영화는 작년에 개봉이 되었는데 왜 빛을 보지 못했을까 했던 영화였다. 웬만한 영화보다 훨씬 재미있고 여운이 남는 영화이기 때문이다. 귀공자 기본 정보 • 개봉은 2023년 6월 21일 • 평점은 ★ 7.84 • 관객수는 68만 명 (이 부분 참 안타깝습니다. 생각보다 관객수가 100만이 안 됐다는 게..) • 제작비는 100억 원을 들여서 만들었는데 손익분기점이 180만 명 정도가 돼야 한다는데 결국은 손해를 봤다는 얘기다. • 시간 118분 • 주목할 점 수상내역인데 신인 남우상을 3개 영화부문에서 받은 점이다. 수상내역은 다음과 같다...

지난주에 이어 트로트 왕자 장구의 신 박서진의 일상이 공개가 되었답니다. 혼자 집에서 생기는 없어 보였지만 그래도 느긋한 여유를 보내고 있었는데 누군가 찾아왔는데... 딩동~~ 누굴까? 하고 스크린으로 확인한 뒤 문을 열까 말까 고민에 고민을 거듭하게 되는데 과연 박서진을 찾아온 사람은 누구였을까? 도어록이 해제되어 집으로 들어온 사람은 다름 아닌 박서진의 찐 남매 여동생 효정이였습니다. 엄마의 특명을 받고 일당 5만 원에 오빠 박서진을 챙기고 돌보러 온 것이었습니다. 박서진이 평소에 끼니를 잘 챙겨 먹지 않고 이 날도 콜라 한잔으로 아침을 때우기도 했는데 아마 평소에 이런저런 부실한 먹거리 습관이 동생의 방문을 앞당긴 이유였지 않나 싶습니다. 집구경에 나선 동생은 오빠와 티격태격 그야말로 찐 현실남매의..